Malheureusement, les bébés ne sont pas accompagnés d'un mode d’emploi. Avec toutes les opinions et conseils différents sur quand nourrir votre nouveau-né, quand le coucher, ou encore s’il doit suivre une routine, cela peut vite devenir confus et parfois stressant. Faut-il instaurer une routine ? Combien de temps doivent-ils rester éveillés ? De quelle quantité de lait ont-ils besoin ? Combien de stimulation leur faut-il ? Quand et comment jouer avec eux ? Vous avez sans doute une multitude de questions sur votre merveilleux bébé… et cela pourrait même vous empêcher de pleinement profiter de lui.
C’est le moment idéal pour vous installer confortablement et apprendre à connaître votre petit trésor. Votre bébé communique ses besoins, et vous apprenez à les reconnaître et à y répondre. Cela peut être difficile au début de décrypter ses signaux, mais les conseils suivants devraient vous informer et vous donner confiance alors que votre relation commence à se construire.
Comment reconnaître et répondre aux signaux de votre nouveau-né
Avant de parler des signaux de votre bébé, il est important de garder à l’esprit trois choses essentielles :
- Votre bébé est unique. Ne le comparez pas à d’autres bébés, ni ne vous attendez à ce qu’il atteigne des étapes de développement au même moment qu’un autre (même ses frères et sœurs).
- Vous ne pouvez pas "gâter" un bébé. Le tenir dans vos bras, le réconforter ou l’endormir en le nourrissant ne crée pas de mauvaises habitudes. Oubliez les idées reçues sur les routines pour l’instant.
- Apprenez à connaître le "quatrième trimestre". Comprendre cette période du point de vue de votre bébé vous aidera à mieux le soutenir et rendra l’expérience plus agréable pour vous.
Reconnaître et répondre aux signaux de votre bébé facilite votre quotidien et renforce son sentiment de sécurité. En observant attentivement votre bébé, vous apprendrez à repérer ses signaux spécifiques. Voici des exemples courants de signaux que votre bébé pourrait vous montrer :
Signaux de fatigue : "Je suis fatigué"
Les pleurs sont souvent un signe tardif de fatigue, ce qui peut rendre votre bébé plus difficile à calmer en raison d’une augmentation du cortisol (l’hormone du stress) dans son corps. Essayez de repérer les signes précoces de fatigue :
- Activité réduite et mouvements plus lents (votre bébé ralentit soudainement, regarde dans le vide ou perd intérêt pour les personnes ou les jouets).
- Bâillements ou début d’agitation.
Comment répondre aux signaux de fatigue : Réagissez rapidement. Attendre même dix minutes de plus peut conduire à un bébé trop fatigué et grognon. Endormez votre bébé de la manière qui vous convient le mieux : avec une tétée et un câlin, en le portant dans un porte-bébé pendant une promenade, ou en l’emmaillotant et en le posant dans son espace de sommeil.
Signaux de faim : "J’ai faim"
Les nouveau-nés ont besoin de se nourrir régulièrement, parfois toutes les 1 à 2 heures. Encore une fois, les pleurs sont un signe tardif de faim. Les signaux de faim de votre bébé peuvent inclure :
- Sortir la langue.
- Tourner la tête de gauche à droite.
- Mettre les mains à la bouche.
- Faire des bruits de succion.
- Se tourner vers le sein.
Comment répondre aux signaux de faim : Même si vous pensez qu’il n’est pas encore temps, offrez le sein ou le biberon dès que vous êtes tous les deux confortablement installés.
Signaux de besoin de pause : "J’ai besoin d’une pause"
Les bébés aiment être en contact avec vous, mais ils ont aussi besoin de temps calme. Certains bébés peuvent être facilement surstimulés, même lorsque vous leur parlez simplement. Ils peuvent vous montrer ces signes :
- Rompre le contact visuel.
- Bâiller ou commencer à se tortiller.
- Montrer des signes d’agitation.
Comment répondre aux signaux de surstimulation : Offrez à votre bébé un moment de calme, changez d’environnement pour un lieu plus paisible, modifiez sa position ou préparez-le à une sieste.
Signaux d’engagement : "Je suis prêt à interagir"
Dans les premières semaines, il n’y a pas beaucoup de temps pour interagir avec votre bébé. Entre les tétées, les rots et les changements de couches, il est souvent déjà prêt à retourner dormir. Mais à mesure qu’il devient plus éveillé et peut rester réveillé un peu plus longtemps, les signes qu’il est prêt à interagir se remarquent après qu’il a bien dormi et mangé.
Comment répondre aux signaux d’engagement : Profitez-en pleinement ! Parlez-lui, lisez un livre, chantez une chanson, massez-le ou emmenez-le se promener. Cette période d’interaction peut être courte, alors passez ce temps en étant pleinement présent, pour renforcer votre lien et approfondir votre relation. Ces moments sont non seulement apaisants et merveilleux pour vous deux, mais ils sont aussi essentiels au développement de votre bébé.